1、(1)健美茶Ⅰ～Ⅵ号方：①Ⅰ号方：山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。

2、具有消积利湿之功效。

3、适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。

【资料图】

4、②Ⅱ号方：生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克。

5、具有平肝熄风、理气化湿之功效。

6、适用于肝阳上亢、性情急躁的肥胖者。

7、③Ⅲ号方：白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防己、茶叶各10克。

8、具有健脾燥湿、利尿消肿之功效。

9、适用于伴有下肢浮肿之肥胖者。

10、④Ⅳ号方：大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克。

11、具有消积通便之功效。

12、适用于大便秘结之肥胖者。

13、⑤Ⅴ号方：法半夏、云茯苓、陈皮、川芎、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒白术、茵陈、茶叶各5克。

14、具有健脾祛湿之功效。

15、适用于无任何不适、一切正常的肥胖者。

16、⑥Ⅵ号方：山楂40克加1号方。

17、具有软化血管、降脂之功效。

18、适合于伴有甘油三酯增高之肥胖者。

19、以上6个方剂，每个方剂研成细末。

20、无论选用哪号方剂，都要分作7份，每日饮服1份。

21、(2)荷叶减肥茶：取鲜荷叶、山楂各5克，生薏苡仁3克，沸水沏饮。

22、具有化食导滞、降脂减肥之功效。

23、适用于高血脂症、肥胖症。

24、(3)决明茶：取草决明、茶叶各6克，开水浸泡如茶饮，适用于大便干、口舌干燥的患者。

25、(4)海藻虎杖饮：取海藻4克，虎杖、陈皮各6克，加水适量煎煮取汁饮。

26、每日1～2次。

27、(5)山楂蒲黄饮：取山楂10克，玉竹6克，蒲黄3克，水煎煮前两味20分钟，加蒲黄搅匀后饮汁。

28、每日1～2次。

29、适用于冠心病患者。

30、(6)芹菜饮：取鲜芹菜带根去叶适量，洗净后用开水烫一下，捣烂绞汁饮用。

31、每日1～2次。

32、适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。

33、(7)枸杞饮：取枸杞子、何首乌、泽泻、广陈皮各10克，加水适量煎取200毫升，分2次服。

34、适用于腰酸痛、咽干、颧红等阴虚患者。

35、这个好多的呢光喝茶是不行滴！注意饮食才是王道，饭吃到七分饱就停下，平时要少吃米面，多吃粗粮，我都是用雷5的，热卡又低又好喝，而且能很好的控制热卡差，这种饮食法掉下来的不爱反弹，也没副作用，是实实在在的掉秤。

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